夏季白领族如何做好保"胃"战?
每逢夏季来临,肠胃疾病就进入高发期。炎炎夏日,应该给予肠胃更多的关注,要及早做好日常预防,不让病从口入,打好我们的肠胃保护战! 1、营养要均衡 夏季蛋白质的摄入不可减少,要适当吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品等,同时多吃豆制品、新鲜蔬菜和瓜果。 2、饮食方法要合理 多吃容易消化的食物,少...
每逢夏季来临,肠胃疾病就进入高发期。炎炎夏日,应该给予肠胃更多的关注,要及早做好日常预防,不让病从口入,打好我们的肠胃保护战! 1、营养要均衡 夏季蛋白质的摄入不可减少,要适当吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品等,同时多吃豆制品、新鲜蔬菜和瓜果。 2、饮食方法要合理 多吃容易消化的食物,少...
都说眼睛是心灵的窗户,对于小婴儿来说也不例外,同时,眼睛也是孩子了解外界的一个重要感觉器官。时下,蓝光与叶黄素两个新名词成为了父母们关心的热门话题,叶黄素是什么?它有什么作用?叶黄素和蓝光又有什么关系?家长们应该如何给宝宝补充叶黄素?那么,现在就跟着小编一起来揭开叶黄素的面纱吧。 蓝光对宝宝视...
蛋白质在宝宝的成长发育过程中起到了至关重要的作用,这已经成为了妈妈们的共识。蛋白质Protein,源于希腊语proteios,是头等重要的意思。它是生命的基础,是所有营养素的中心要素,一旦某些营养素摄入量不足,短时间内就可明显影响宝宝的发育进程。幸福乃牛育儿专家指出,婴幼儿对蛋白质的要求相当高,...
中国少先队事业发展中心最新发布的第七次中国未成年人互联网运用状况调查报告显示,六成以上未成年人在10岁之前开始接触网络,其中,23.8%的未成年人在6岁前接触网络。 这份报告指出,2012年调查结果显示6岁前接触网络的为17.5%,2011年调查结果显示6岁前接触网络的为15.4%。随着互联网普及...
虽然现在生活水平越来越高,生活质量越来越好,但由于饮食不慎,饮食搭配不当,致使我们在吃得越来越好的情况下,胃的承受能力却越来越差,患胃病的人是越来越多。由于没有有效的药能治疗胃病的根本,所以越来越多的人开始注意自己的饮食习惯,从做好生活中的细节开始,去关心照顾好自己的胃。 胃不好吃什么养胃推荐几...
儿童体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称为纯阳之体。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。对于长期食用奶粉、鲜奶等高热量食品的宝宝,有时因乳食搭配失调、喂养不科学等诸多原因,会引起消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多...
肠胃不好是一个大问题,不止是影响增肥,同时还会影响人体健康。肠胃不好的症状主要表现有:胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振、消瘦、贫血、大便不规律、口臭等等。下面小编给大家整理关于如何保护好我们的肠胃,从每天做起。 一、合理吃好三餐 1、早餐省不得 很多白领都以早上没时间等等为借口,省略了早餐。然...
有不少妈妈反映,宝宝不爱喝奶粉,倒是爱喝米汤多一点,反正奶粉也容易出问除母乳喂养之外,可不可以减少喝奶粉,改喝米汤为主呢?针对该问题,幸福乃牛育儿专家提醒,米汤和奶粉区别还是很大的,该喝奶的时候喝米汤,此法不可取。 多米汤、少奶粉易养出软宝宝 在配方奶粉尚未问世之前,的确很多传统的育儿方法都...
新生儿的一切营养都来自于妈妈的恩赐——母乳,作为人体中第一大营养素的蛋白质更不例外。母乳中的蛋白质用于维持婴幼儿新陈代谢、身体的生长及各种组织器官的成熟, 对宝宝成长起到关键作用。然而受职业以及身体各方面因素的制约,并非所有妈妈都能给孩子提供充分的母乳喂养,显然,更多的...
爸爸带女娃上男厕所、妈妈携儿子去女洗手间很尴尬今年上半年,广州市妇联积极牵头协调,推动了全市1+12儿童公园群落建设,其中8家在今年六一期间建成开放。我看到媒体报道,几乎每个儿童公园都挤爆棚,全天共接待了近20万人,有100多名小孩走失。可见儿童公园有多受欢迎,也说明平时家长真不知道带孩子去哪儿玩。...
感冒,是每个季节都会见到的小病,然而炎热夏天给这看似不起眼的小病又添几分不适,鼻塞咽痛,头晕脑胀,恶心呕吐……诸多症状让患者很不好受。 夏季感冒的预防: 精神调剂:夏季炎热干燥的天气,昼长夜短,都很容易让人产生烦躁情绪。所以应注重精神调剂,保持愉快而稳定的情绪,切忌大...
炎炎夏日,消暑不当也会引发夏季肠胃病,夏季胃病70%是因饮食方面造成的,要及早做好日常预防,今天小编就给大家整理关于如何保护肠胃,如何做到健康每一天。 一、多吃新鲜蔬果,少吃多脂肪食物 摄入新鲜蔬菜和水果,不仅使胃肠道多摄入了水分和维生素C等营养素,而且,由于蔬菜和水果中含维生素丰富,可增强...
7月16日,由国家体育总局青少司主办,中国滑雪协会承办,北京乔波室内滑雪馆协办的2014中国体育彩票全国青少年高山滑雪夏令营,在北京乔波室内滑雪馆盛大开营。国家体育总局冬季运动管理中心大众冰雪部王春露部长、国家体育总局冬季运动管理中心大众冰雪部杨军副部长、乔波室内滑雪馆总经理许彬先生出席了本次盛典。...
来自美国的知名心理学家伊林沃夫认为:越早笑的婴儿越聪明。他通过跟踪观察发现一例出生3天就会笑的婴儿在6岁时智商为180。美国幸福乃牛育儿专家也做了一项调查研究,结果显示,聪明的宝宝在出生第10-20天或者更早的时候就会微笑,到3个月左右会笑出声。各位家长们,请仔细回忆一下,你家宝宝何时开始会笑了...
被叫停近半年之后,基因检测再度迎来曙光。昨日从武汉多家医院获悉,孕妇产前基因检测工作已重新开展,武汉每年约有近万名准妈妈受益。产前基因检测主要用于唐氏筛查,以避免出生愚型婴儿,几乎是必选的产检项目之一。过去,一旦孕妇初检被认定为高危,采用羊水穿刺等检测;近年来,多采用无创基因检测,只需抽取5毫升静脉...