维生素A　　　　维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。　　　　丰胸菜推荐：凉拌青木瓜　　　　主料：生青木瓜　　　　辅料：百香果一颗、红辣椒、蒜、盐、糖、香油　　　　做法：　　　　1、先将木瓜去掉皮和籽，用刨刀刨成丝，加适量盐抓匀腌制五分钟，然后挤去水分。　　　　2、蒜剁成碎末；红辣椒去蒂和籽切丝；百香果切开挖出果肉和籽备用。　　　　3、将木瓜丝、百香果肉、辣椒丝放在一个大碗中，加蒜末、少许盐、糖、香油拌匀即可。